Nov.2017

前天中午回家吃飯 就打電話去醫院掛號

結果排到七十幾號..好誇張= =

晚上八點半 老媽就陪我去醫院

沒想到還跑錯家..

護士說心身科已經轉到舊院了

只好又騎車到分醫院去.

雖然已經快九點 可是等的人還好多..

不得不說現在社會壓力確實讓好多人喘不過去

因為剛開始笨笨的 不知道要先找護士報到..

就跟老媽呆坐在那10幾分鐘..

最後老媽覺得有點不對勁 就去問外面櫃檯的護士..

才知道原來要先找裡面的護士告知本人已經到了..

結果護士説九點前就要報到 好險還是有讓我看

只是被排在最後一個= =

我跟我媽就這樣等了一個半小時...

等到晚上十點半多 才輪到我...

在等待的過程中 我發生一件很蠢的事情 和 發現一件驚人的事情 和一件讓我開心的事

老媽前晚買了一個新尾戒 無聊之於我就把它拿來帶在我的無名指上

沒想到...卡在一半拔不出來..........

到最後我整個慌了..

我媽臭罵我一頓...罵說這麼愛玩 等會拔不出來就要叫消防員來拔了..

我就跑去廁所找肥皂

邊跑邊試著拔出戒指..

突然間拔出來了...

風雲變色.

憂鬱的小鳥轉變成快樂的小鳥

還彈跳式的回去找我媽

我媽看到我整個大笑...

我也大笑..

這時候坐我們旁邊的一位女士一直用斜眼看我們母女..

可能是覺得我們有病吧= =

再來驚人的事情是.........

我爆肥了五公斤 剛開始我還以為是磅秤壞了..

還一直跟我媽說這磅秤不準.

我量了三次...終究全是50-1..

我媽53公斤 我已經快追到我媽了..

以後沒資格罵我媽和陳鈺欣是大叩呆..

因為我也變成胖子俱樂部的一員.

難怪前陣子姐姐警告過我叫我別再吃了..

雙下巴越來越明顯..都快變成老爹了..

然後盆栽看到我也問我怎麼了 差點認不出我..

好吧 我不得不承認這陣子我吃很多澱粉類..

例如下班後順道去麵包店買泡芙 麵包

中午午餐愛吃麵...

明明不餓就老愛拿東西往嘴裡塞

或許是最近失眠帶給我不安吧

所以只能靠吃東西來安撫自己的情緒..

還真是第一次這麼想把磅秤給砸了...

49公斤真的是我這輩子想都沒想過會出現在我人生中的數字..

以前怎麼吃都是停在44.

可能是現在年紀大了..代謝變慢 酯肪開始堆積..

昨晚洗澡看著肥吱吱的肚皮 真的有點想吐= =

不過好顯現在天氣開始好轉了..

就沒有理由可以偷懶不運動了

冬天還可以有理由說太冷

現在騎車經過麵包店 都快速飆過...

千萬別再讓我看到裡面的麵包和泡芙.....

開心的事 其實是件很小的事 可是我還是忍不住想說.

就是護士拿病歷表給我填的時候

她拿18歲以下的給我  哈哈哈哈哈

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回歸正題

看診時  連醫生都很疑惑

醫生:你失戀嗎?! 還是工作壓力大  還是有什麼心事

我:沒有 都沒有 就過年期間突然就開始這樣了.

醫生:還是你有吃搖頭丸導致自己太過亢奮.

我:...................(我跟我媽對看 心中大笑.醫生真幽默= =)

醫生:那就真的有點奇怪..有喝咖啡茶類的習慣?!

我: 沒有 奇怪的是我中午都很好睡 可是晚上就無法..然後會產生不安焦慮.

醫生:那媽媽你有失眠嗎?

我媽:我從20.30歲就習慣性失眠了..

醫生: 那媽媽 妳更應該要看一下病..這樣子不行歐..

(搞到最後其實最該看病的是我媽= =)

醫生:有可能是遺傳..

因為我媽和我外婆都是這種體質的人 較難入睡..

可能我就是在這個時間點突然轉變..

= = 可是我完全不想接受這樣的轉變........

醫生叫我改變習慣

例如洗澡改在睡前 運動改在早上  中午不要午睡

洗澡時可以泡澡..問題是我家沒有浴缸.更沒空位可以放洗澡木桶.

我家浴缸只有一個劈腿這麼寬大而已= = 不然我真的會想乖乖天天泡澡.

最後醫生還是開了助眠藥給我..說我的狀況算輕微 只是單純入睡困難

助眠藥藥效10-15min會開始.可是只能持續三小時.

只要藥效沒了 不會醒來就OK

沒有副作用 不傷肝不傷腎(不可能吧 人家不是說藥即是毒嗎)

唯一要注意的地方是一吃了藥就要馬上睡覺 不要再做其他事情 不然可能會有夢遊的情況發生

我知道不能太依賴藥物.醫生也說吃藥是最後真的不得已才吃.

昨天我試著中午不睡 結果下午整個眼睛很酸..全身很不舒服..

所以今天中午我還是睡了午覺.

晚上躺在床上看著天花板就會有股莫名壓迫感..

我也試著告訴自己把它想成現在是中午午睡

雖然想歸想 卻還是要一直翻來番去 不自覺的不安起來.

我不知道我到底怎麼了 是得了夜間焦慮症嗎

只要"晚上"躺在床上 全身就無法放鬆.

搞的我肩頸最近不是很舒服 加上頭也有點痛

可能是亂想一堆造成腦壓過大

眼睛也不是很舒服..

如果不轉心念

我看我的身體遲早會出問題

心病還需心藥醫  其實要想開 一秒的時間就可以

前天晚上吃了半顆後 不到10分鐘就睡了

昨天不吃 想靠自己睡著 結果還是從十點多翻到十一點半多

最後還是起床吞半顆. 結果才睡著.

奇怪的是 根本時間都還沒到藥效發作 我就睡著了= =

真的覺得是在吃心酸(安)的..

 

林欣誼 妳真是太不自愛了

年紀輕輕搞的跟老人一樣

再這樣下去 我真的會變成瘋子..

 

 我真的覺得我心裡已經漸漸萌生出吃藥後才能放鬆安心的睡去..

 因為心中的惡魔告訴我 反正都吃了 再怎麼睡不著也會睡著啊.

 所以自然而然就不會想太多.

我 完 蛋 了!

醫生說不想再看到我

我也不想好嗎= ="

 

回到家已經11點了

離開的時候還忘了拿健保卡.

好險醫生有發現